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Familien- und Seniorenbildung

Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

       

Entspannung und Bewegung - Im Alter fit und gelenkig


Erlernen unterschiedlicher Entspannungs- und Bewegungsübungen
18.10.2019 10:00 Uhr Sachsenhagen

Yoga


Körper, Geist und Seele in Einklang bringen als wichtge Voraussetzung für unsere Gesundheit.
12.08.2019
11.11.2019
18:00 Uhr
17:30 Uhr
Zeven
Oldenburg (Oldenburg)

Yoga - Entspannungs- und Meditationsworkshop


Erlernen verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken
21.09.2019 15:00 Uhr Obernkirchen

Yoga für Fortgeschrittene


Yoga ist einer von vielen Wegen, der uns helfen kann, wieder mehr in Kontakt mit uns zu kommen. Das geschieht durch achtsames Hineingehen in die Asanas (Körperhaltungen) sowie den Atem- und Entspannungsübungen. Dabei können sich Verspannungen lösen, der Atem wieder freier fließen und neue Lebensenergien geweckt werden.
22.08.2019
13.09.2019
17:45 Uhr
09:30 Uhr
Selsingen
Bad Münder am Deister

Yoga für Neu- und Wiedereinsteiger


Klassische Asana - Erlernen der Übungen
22.08.2019 18:30 Uhr Obernkirchen